Kesehatan - Wisata Surabaya

26 May

Hipertensi di Usia Muda: Ancaman Diam-Diam yang Perlu Diwaspadai

admin0 CommentsKesehatanHipertensi, Hipertensi di Usia Muda, Hipertensi Usia Muda

Banyak orang mengira tekanan darah tinggi hanya menyerang mereka yang sudah lanjut usia. Padahal, dalam beberapa tahun terakhir, tren menunjukkan bahwa hipertensi di usia muda makin sering terjadi. Sayangnya, karena gejalanya sering kali tidak terasa, banyak anak muda yang baru menyadari kondisi ini setelah mengalami komplikasi serius. Padahal, menjaga tekanan darah tetap normal di usia produktif sangat penting untuk kesehatan jangka panjang. Jadi, mari kita bahas lebih dalam tentang penyebab, gejala, dan langkah pencegahan hipertensi pada anak muda. Apa Itu Hipertensi? Hipertensi adalah kondisi saat tekanan darah berada di atas batas normal. Secara umum, tekanan darah dikatakan tinggi jika berada di…

29 Dec

6 Manfaat Mengonsumsi Minuman Less Sugar untuk Tubuh

admin0 CommentsKesehatanManfaat Mengonsumsi Minuman Less Sugar, Mengonsumsi Minuman Less Sugar, Minuman Less Sugar

Minuman bergula memang memiliki rasa yang jauh lebih nikmat dan segar dibandingkan minuman tanpa pemanis. Nyatanya minuman tinggi gula justru membahayakan tubuh saat dikonsumsi terlalu sering. Inilah kenapa sebaiknya Anda mulai membiasakan diri minum minuman less sugar. Sebenarnya manusia memang membutuhkan gula demi menjaga sel imun agar tetap berfungsi dengan baik. Manfaat gula tersebut akan Anda rasakan jika kadar gula yang dikonsumsi masih dalam batas wajar. 6 Manfaat Mengonsumsi Minuman Less Sugar untuk Tubuh Sayangnya, masih banyak kalangan yang seringkali tidak sadar bahwa gula yang dikonsumsi sudah melebihi dosis harian. Sehingga sebaiknya Anda mengganti minuman-minuman manis tersebut dengan produk less…

08 Dec

Manfaat Luar Biasa Niacinamide dalam Perawatan Kulit

admin0 CommentsKesehatanFungsi Niacinamide, Manfaat Luar Biasa Niacinamide, Manfaat Niacinamide, Niacinamide dalam Perawatan Kulit

Kesehatan kulit merupakan aspek penting bagi banyak orang di seluruh dunia. Berbagai produk perawatan kulit hadir dengan klaim bahan aktif yang berbeda untuk membantu meningkatkan kesehatan dan penampilan kulit. Salah satu bahan yang semakin populer adalah niacinamide, atau dikenal juga sebagai vitamin B3. Fungsi Niacinamide dalam dunia perawatan kulit telah menarik perhatian banyak orang, karena manfaatnya yang beragam dan kemampuannya dalam merawat berbagai masalah kulit. Mari kita eksplor lebih dalam mengenai fungsi dan manfaat niacinamide dalam perawatan kulit. Apa Itu Niacinamide? Niacinamide adalah bentuk dari vitamin B3 yang larut dalam air dan memiliki sifat antioksidan. Vitamin ini dikenal…

22 Nov

8 Tips Menjaga Kesehatan di Musim Pancaroba agar Tidak Mudah Sakit

admin0 CommentsKesehatanMenjaga Kesehatan, Menjaga Kesehatan di Musim Pancaroba, Musim Pancaroba

Sebentar lagi kita akan menghadapi musim pancaroba yang dapat membuat rentan sakit. Perubahan cuaca dan kondisi lingkungan sampai mulai berkurangnya sinar matahari menjadi salah satu pemicunya, makanya menjadi penting menerapkan tips menjaga kesehatan. Berbagai penyakit bisa menyerang selama musim pancaroba mulai dari demam maupun infeksi bakteri dan virus. Jadi, jangan abaikan masalah kesehatan Anda selama musim pancaroba ya! 8 Tips Menjaga Kesehatan di Musim Pancaroba agar Tidak Mudah Sakit Beberapa tips sederhana di bawah ini cukup membantu menjaga kesehatan Anda di musim pancaroba supaya selalu fit setiap hari: 1. Penuhi Kebutuhan Vitamin C Kita tahu vitamin C memiliki sifat…

11 Nov

Inilah Cara Mengatasi Nyeri Haid

admin0 CommentsKesehatanCara Mengatasi Nyeri Haid, Mengatasi Nyeri Haid, Nyeri Haid, Obat Nyeri

Haid merupakan periode keluarnya darah dari vagina yang diakibatkan oleh peluhuran dinding rahim. Biasanya haid ini terjadi pada wanita yang sudah melewati masa pubertasnya. Meski demikian haid adalah proses alami yang terjadi pada setiap wanita dan tidak membahayakan. Namun saat memasuki haid tersebut otot-otot rahim mengalami kontraksi dan menyebabkan rasa nyeri perut. Terkadang rasa nyeri tersebut sangat mengganggu dan membuat anda merasa tidak nyaman untuk melakukan aktivitas apapun. Anda tidak perlu khawatir karena rasa nyeri tersebut adapat diatasi. Berikut ini pembahasannya mengenai cara mengatasi nyeri haid, antara lain yakni : Bagaimana Cara Mengatasi Nyeri Haid? Konsumsi Obat Nyeri Cara pertama…